เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักมีอาหารเสริมนับไม่ถ้วนในตลาดที่อ้างว่าเป็นวิธีแก้ปัญหามหัศจรรย์ในการลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตามอาหารเสริมลดน้ำหนักไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากันและการค้นหาสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณอาจเป็นงานที่น่ากลัว นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเลือกอาหารเสริมลดน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ประการแรกทำวิจัยของคุณ ค้นหาส่วนผสมและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าอาหารเสริมนั้นปลอดภัยสำหรับคุณ
ประการที่สองพิจารณาเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ คุณต้องการลดน้ำหนักจำนวนมากหรือเพียงไม่กี่ปอนด์? อาหารเสริมบางอย่างอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับเป้าหมายการลดน้ำหนักมากกว่าที่อื่น ๆ
ประการที่สามคำนึงถึงเงื่อนไขทางการแพทย์หรือยาที่มีอยู่ก่อนที่คุณอาจใช้ อาหารเสริมบางชนิดอาจโต้ตอบกับยาบางชนิดหรือทำให้สภาพสุขภาพที่มีอยู่มากขึ้น
สุดท้ายอ่านบทวิจารณ์และคำรับรองจากผู้ใช้รายอื่น ในขณะที่ร่างกายของทุกคนตอบสนองแตกต่างจากอาหารเสริมการอ่านเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้อื่นสามารถให้ความคิดเกี่ยวกับประสิทธิภาพที่อาจเกิดขึ้นและผลข้างเคียงของอาหารเสริม
โปรดจำไว้ว่าอาหารเสริมลดน้ำหนักไม่ควรพึ่งพาเป็นวิธีแก้ปัญหาการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว อาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำยังคงเป็นองค์ประกอบสำคัญในการบรรลุและรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีชื่อเสียงตรวจสอบการเลือกที่ www.nutritionwarehouse.ca พวกเขาเสนออาหารเสริมที่หลากหลายจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ
|
ยาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนดี
